Die Lange-Yoga-Nacht kommt – für Gesundheit, Gemeinschaft, Entspannung

Die Lange-Yoga-Nacht kommt - am 4.11.2017. Neu ist dieses Jahr, dass der GesundheitsTag mit der „Langen Nacht des Yoga“ zusammenfällt. Es gibt Kurse wie: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Aroma Yoga, Flow Yoga, Yoga NewYork-Style, Entspannung mit Mantra-Singen, Therapeutic Touch, Business Meditation, … Man muss kein erfahrener Yogi sein, um an der „Langen Nacht des Yoga“ … Die Lange-Yoga-Nacht kommt – für Gesundheit, Gemeinschaft, Entspannung weiterlesen

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„Yoga for all!“

"Yoga für alle!" Dieses Spruch habe ich im Wahlkampf vermisst. Da wird für Münzen eingetreten, Haare von Tieren und andere Dinge. Doch "Gesundheit für alle" oder eben für "freie Yoga-Kurse" dachte niemand. Yoga kann  jeder Man muss kein erfahrener Yogi sein, um an der „Langen Yoga Nacht“ teilzunehmen. Auch und gerade für Anfänger eignet sich … „Yoga for all!“ weiterlesen

Tipps für gesunde Snacks auf Geschäftsreisen

Auf Geschäftsreisen greift man aus Gründen der Bequemlichkeit und der Zeitnot oftmals vermehrt zu Fastfood und fettigen Snacks. Wir zeigen Ihnen, was auf Geschäftsreisen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört, die Sie fit für Ihre Termine macht. Haferflocken-To-Go Diejenigen, die morgens zwar keine Zeit haben, aber zum Frühstück gern Haferflocken und Müsli essen, können sich unterwegs … Tipps für gesunde Snacks auf Geschäftsreisen weiterlesen

Warum Weltkonzern seinen Managern und Mitarbeitern das Meditieren lehrt

Tausende Angestellte des Weltkonzerns SAP meditieren im Büro. Das mindert den Stress und fördert die Kreativität. Achtsamkeit im Job als stille Revolution. Eigentlich ist SAP ein nüchterner Konzern. Einer, dem es immer um Zahlen geht. Ein Konzern macht Om. Achtsamkeit ist seit geraumer Zeit das Zauberwort für alle Sinn- und Selbstsucher – dem Moment und … Warum Weltkonzern seinen Managern und Mitarbeitern das Meditieren lehrt weiterlesen

AZ: Yoga soll für Frieden am Kö sorgen

Die Parkanlage am Augsburger Kö hat ein Image-Problem: Die Straftaten nehmen zu, auf den Bänken dominiert die Trinkerszene. Jetzt geht die Stadt ungewöhnliche Wege der Entspannung. Von Stefan Krog http://www.augsburger-allgemeine.de/augsburg/Yoga-soll-fuer-Frieden-am-Koe-sorgen-id42665566.html 

Die Lange Yoga Nacht kommt …

... am Samstag, 4. November 2017 in Augsburg-City. Mit Kursen von Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga NewYork-Style, Entspannung mit Mantra-Singen bis Therapeutic Touch, Business Meditation, und vielem mehr … Hier geht's zur aktuellen Website: http://www.balanceaugsburg.wordpress.com/lange-yoga-nacht-augsburg/ bzw. www.lange-yoga-nacht.de/programm Tickets: Schon mal Platz reservieren und Ticket kaufen? Link: PayPal.Me/bimpress1/25. Frühbucherrabatt nutzen! siehe LYN17-Tickets auf Eventbride mit Rabatt sichern: bit.ly/LYN17tickets Das diesjährige … Die Lange Yoga Nacht kommt … weiterlesen

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Beerensommer: Geheime Superkräfte der kleinen Früchte – kleines Küchenlatein

Sommer, Sonne, frische Früchte – Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren oder Stachelbeeren haben jetzt Hochsaison. Die kleinen Früchte versorgen uns mit Vitaminen, Mineralien, viel Flüssigkeit und wenig Kalorien. Und in den kleinen Früchten steckt noch mehr! Erfahrt hier, welche geheimen Stoffe in den Beeren stecken und welche besonders gut für Haut, Haar und Verdauung sind. Himbeere = Vitaminbomben Stachelbeere = Verdauungswunder Johannisbeere … Beerensommer: Geheime Superkräfte der kleinen Früchte – kleines Küchenlatein weiterlesen

Bergwandern und Coaching (Folge 2)

Hoch über allem - das erleben Sie am besten auf einem Berggipfel. Wieder Abstand gewinnen zum Tagesablauf, den Alltagsdingen. Wanderungen in den Bayerischen Alpen, mit Yoga, Meditation und Mantra-Singen werden dich dem Himmel etwas näher bringen. Vor dem Losgehen laden wir uns mit Pranayama auf und wärmen uns fürs Bergwandern auf.  Während des Gehens bieten … Bergwandern und Coaching (Folge 2) weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung meist null

Apothekenkunden schätzen Nahrungsergänzungsmittel bei allen erdenklichen Wehwehchen. Wissenschaftliche Fakten interessieren sie dabei kaum, berichten Forscher. Das hat Folgen: Manche Präparate schaden mehr als sie nützen, schreibt @DocCheck. Welche Nahrungsergänzungsmittel (NEM) schaden und worauf ist zu achten? Statt nur wieder Symptome zu behandeln, mit spezialierten NEM sollte auf eine ganzheitliche Unterstützung des Körpers wie durch ausgewogene, umfassende … Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung meist null weiterlesen

Vegane Küche, die Spaß macht

Ein gemeinsamer Kochkurs in gemütlicher Runde. Erlebe vegane Gaumen-Explosionen. In netter Runde tauschen wir uns aus und erleben dies gemeinsam. Hierzu darf ich Dich herzlich einladen. Wir kochen unter Anleitung - also für jedermann/jedefrau geeignet. Sei dabei, am Donnerstag, 29. Juni ab 18 Uhr in Friedberg (an der A8), und lerne nette Leute kennen und … Vegane Küche, die Spaß macht weiterlesen