Erkältung – helfen Antibiotika?

Die Grippe kommt jeden Winter. Bei fast jedem.Wussten Sie, dass bei über 90% der Erkältungen Viren den Infekt verursachen und Antibiotika somit gar nichts nützen? Oder dass mehr als die Hälfte aller Ansteckungen über die Hände geschehen? Oder dass ein Husten oder Schnupfen auch mal vier Wochen andauern kann? Detailliertere Informationen zu diesem Thema und … Erkältung – helfen Antibiotika? weiterlesen

Plastikfrei Leben

Wie soll das gehen? Haben wir uns auch gefragt. Doch das Forum Plastikfreies Augsburg macht genau dies vor. Es zeigt Wege in ein ressourcenschonendes und nachhaltiges Leben auf. Wie das gehen soll? Siehe hier.

BalanceAux-Weihnachtsnewsletter

Vor Weihnachten noch ein paar Termine und v.a. Anregungen für die Weihnachtszeit: Unser Balance-Netzwerk hat eine neue Kursanfrage erreicht. Gesucht wird/werden Trainer/innen, die gesundheitsorientierte oder -Präventionskurse anbieten, für inhouse meist in Unternehmen. Eine ZPP-Zertifizierung wäre von Vorteil. Melde Dich bitte bis Dienstag per Email bei uns. Damit wir Deinen Kurs vorschlagen können. (Du trägst Deinen … BalanceAux-Weihnachtsnewsletter weiterlesen

Kokosfett giftig?

Aktuell in den Nachrichten uns Sozialen Netzwerken heißt es: „Kokosöl ist schlechter als Schweineschmalz, denn es enthält mehr gesättigte Fettsäuren. Und Schweineschmalz, das wisse man ja, sei ungesund.“ – Solche pauschalen Aussagen über Kokosöl und gesättigte Fettsäuren (und Schweineschmalz) im Allgemeinen erreichen uns leider immer wieder. >>> Featured Image by Jonas Dücker on Unsplash.Kokosöl enthält tatsächlich viele gesättigte … Kokosfett giftig? weiterlesen

Beerensommer: Geheime Superkräfte der kleinen Früchte – kleines Küchenlatein

Sommer, Sonne, frische Früchte – Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren oder Stachelbeeren haben jetzt Hochsaison. Die kleinen Früchte versorgen uns mit Vitaminen, Mineralien, viel Flüssigkeit und wenig Kalorien. Und in den kleinen Früchten steckt noch mehr! Erfahrt hier, welche geheimen Stoffe in den Beeren stecken und welche besonders gut für Haut, Haar und Verdauung sind. Himbeere = Vitaminbomben Stachelbeere = Verdauungswunder Johannisbeere … Beerensommer: Geheime Superkräfte der kleinen Früchte – kleines Küchenlatein weiterlesen

Gesundheit in Gemeinschaft genießen: „Vom Truthahn zum Springenden Pferd“

Die Fastenzeit steht an. Für andere geht es um die Umsetzung ihrer Neujahrsvorsätze. Ziel ist es in jedem Fall, gesund zu bleiben, fitter zu werden, den Winter aus den Knochen zu schütteln und sich auf den Sommer vorzubereiten. Für manch einen mag auch der nächste Frühling anstehen: ob Bikini-Figur oder wieder mehr Sport statt Golfspielen, … Gesundheit in Gemeinschaft genießen: „Vom Truthahn zum Springenden Pferd“ weiterlesen